Сухость глаз: что делать?

Нарушение нормального увлажнения глазной поверхности вызывается разными факторами:

  • Пожилой возраст,
  • Побочные действия ряда лекарств (диуретики, антидепрессанты, оральная контрацепция, антигистамины),
  • Симптомы системных заболеваний (ревматоидный артрит, волчанка),
  • Неблагоприятные внешние условия (пониженная влажность воздуха, длительная работа за монитором, ветреная погода),
  • Микроповреждения слизистой,
  • Блефариты и конъюнктивиты,
  • Врожденная патология слезных каналов,
  • Контактная коррекция зрения (линзы).

Повышенная слезоточивость, напротив, может быть абсолютно естественным явлением. Например, по утрам слезные протоки работают активнее, восстанавливая подсохшую за ночь слизистую, а при чихании и смехе тоже выделяется слезная жидкость.

Как справиться с сухостью слизистой

От «синдрома сухого глаза» чаще всего страдают люди, чья профессия напрямую связана с постоянной работой за компьютером. В процессе работы глаза сильно напряжены, распахнуты шире, чем обычно. Ко всему прочему, следя за экраном, моргаем мы значительно реже. Результат – поверхность глаза иссыхает и появляются микроповреждения, вызывающие резь и жжение.

Вернуть глазам природный комфорт просто:

  • Соблюдайте режим 2/10 – 2 часа перед экраном, 10 минут глазной гимнастики;
  • Пользуйтесь препаратами искусственной слезы, витаминными и увлажняющими составами;
  • Не трогайте глаза в течение дня (тем более немытыми руками) – рискуете занести серьезную инфекцию;
  • Подбор линз доверьте хорошему офтальмологу. Читайте: какие контактные линзы лучше выбрать?

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Ещё как косвенный фактор можно указать наличие в помещении кондиционеров или обогревателей. Очень «сушат» глаза. Люди часто ошибочно принимают их негативное влияние за банальное переутомление и, не устраняя причины, страдают дальше…

  2. На самом деле, таким страдают не только офисные работники, еще очень сильно влияет на сухость глаз хлорка. очень часто используется в бассейнах. Мне помогает только визомизин.

Оставить комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here