Глаукома и компьютер: каков риск

Постоянная многочасовая работа на компьютерном терминале может стать причиной снижения остроты зрения. А есть ли риск повышения внутриглазного давления? В статье рассказывается о том, насколько сильно взаимосвязаны глаукома и компьютер, какие факторы станут причиной возникновения болезни и как снизить риск для глаз.

Компьютер и зрение: насколько все серьезно

Негативное влияние длительной малоподвижной работы с компьютером несомненно. Помимо риска получить шейный остеохондроз, сколиоз и геморрой, офисный работник может испортить зрение. Основными проблемами глаз могут стать:

  • быстро прогрессирующая близорукость;
  • сухость глаз из-за снижения количества морганий;
  • расстройства аккомодации, приводящие к хронической усталости глаз (астенопии);
  • дальнозоркость;
  • воспалительные болезни глаз;
  • повышение внутриглазного давления при постоянном перенапряжении и нарушении дренажной функции.

Наиболее высок риск возникновения миопии. Однако зачастую близорукость в сочетании с постоянными компьютерными нагрузками предрасполагает к появлению глаукомы.

Глаукома и компьютер: факторы риска

Множество людей ежедневно и долго смотрят на экран монитора, но далеко не у всех происходит повышение внутриглазного давления. Помимо зрительной нагрузки и нарастающей миопии, большую роль в возникновении глаукомы играют следующие факторы:

  • наследственная предрасположенность, выражающаяся во врожденном изменении формы глазного яблока;
  • наличие длительно действующего хронического стресса;
  • употребление стимулирующих средств в больших количествах (кофе, крепкий чай, напитки-энергетики);
  • курение (20 и более сигарет в день);
  • сухая озонированная атмосфера офиса;
  • длительность ежедневной работы за компьютером.

Научные исследования показали: риск получить глаукому значительно выше у клерков, работающих минимум 5 часов в день, не соблюдающих профилактические мероприятия и имеющих постоянно ухудшающую остроту зрения.

Профилактика глаукомы у компьютерщиков

Даже при наличии наследственной предрасположенности к подъему внутриглазного давления, любой пользователь компьютера может предотвратить болезнь глаз, если будет соблюдать следующие рекомендации:

  • ограничить или полностью отказаться от употребления стимуляторов;
  • бросить вредные для здоровья привычки;
  • строго соблюдать режим работы и отдыха, вставая каждый час из-за монитора или выполняя упражнения для глаз;
  • улучшить влажность в офисе;
  • регулярно использовать увлажняющие капли для глаз;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • посещать окулиста не менее 1 раза в год.

Учитывая, что близорукость является важным фактором, способствующим появлению глаукомы, нельзя пренебрегать рекомендованными врачом средствами коррекции остроты зрения.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Я очень боюсь этого заболевания. У меня бабушка страдала. Какие боли испытывала! К 80 годам почти ничего не видела…Поэтому,у меня как только начались симптомы, я сразу к врачу побежала. Хорошо, что знала, что это такое. Доктор сказал, что с лечением затягивать нельзя. Выписал орлит и капли от глазного давления. Боль в глазах ушла через две недели, но лечение продолжаю, на прием пойду, посоветуюсь с доктором, сколько еще принимать таблетки.

Оставить комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here