Метод Шичко-Бейтса – способ улучшить зрение или уловка аферистов?

Возможность улучшить зрение без хирургического вмешательства кажется несбыточной мечтой. А что, если это возможно? Широко известный в России метод Шичко-Бейтса имеет несколько десятков тысяч поклонников. Люди утверждают, что эта методика им действительно помогла восстановить зрение.

Теория Бейтса

Главной идеей американского офтальмолога было то, что очки наносят существенный вред глазам. Он советовал людям полностью отказаться от ношения очков и восстанавливать зрение при помощи его методики.

Уильям Бейтс утверждал, что существует две причины ухудшения зрения:

1. Нарушение работы глазных мышц. Вследствие чего глазное яблоко деформируется, и восприятие изображения ухудшается. Поэтому Бейтс разработал комплекс упражнений для тренировки определенных групп мышц глазного яблока.
2. Психологический фактор. Американский офтальмолог настаивал, что каждой болезни глаз предшествует конкретный вид психического напряжения зрения. В связи с этим, он создал специальную технику для расслабления глаз под названием пальминг.

Противники методики

Бейтс сделал громкое заявление о том, что его методика способна излечить астигматизм, миопию, пресбиопию, дальнозоркость. За это в 1929 г. американским правительством он был обвинен в заведомо ложной рекламе.

Кроме того, исследования ученых разбили в пух и прах его предположения о деформации глазного яблока под влиянием мышц. Научным путем доказано, что его форма постоянна, а плохое зрение, к сожалению, не зависит от мышц, окружающих глаз, а только от хрусталика или роговицы.

Появление методики Шичко-Бейтса

Но, не смотря на критику, даже после смерти Бейтса нашлось множество поклонников его метода. На территории России самым ярким последователем Уильяма Бейтса стал Шичко Геннадий Андреевич. Он проводил массовые лекции для желающих самостоятельно восстановить зрение, и пользовался довольно большой популярностью. Вскоре эту методику окрестили методом Шичко-Бейтса.

После смерти Шичко Г.А. его дело в России продолжил Жданов В.Г.

Несколько простых упражнений Шичко-Бейтса

1. Попеременное движение глаз вверх и вниз.
2. Перемещение взгляда справа налево и обратно.
3. Движение глаз в такой последовательности: направо, вверх, налево и вниз. Потом нужно проделать все в обратной последовательности.
4. Перемещение взгляда по периметру прямоугольника: вниз – вверх – налево – вниз – направо.
5. Выполнение круговых движений глазами по ходу часовой стрелки.
6. Рисование взглядом вначале справа налево волнистую линию, а потом – наоборот.

После выполнения каждого упражнения необходимо расслаблять глаза при помощи многократного быстрого моргания. По завершении выполнения всего комплекса следует дать отдохнуть глазным мышцам, сделав пальминг. Имейте в виду, что заниматься по этому методу нельзя людям с отслоением сетчатки и до истечения полугода после операции на глазах.

Не стоит относиться к этому методу абсолютно скептически. Вероятно, таким образом не восстановить зрение полностью, но метод Шичко-Бейтса – прекрасная гимнастика для глаз, которая поможет расслабить глаза и поддерживать глазные мышцы в необходимом тонусе. А это уже большой шаг к сохранению зрения.