Сухостью глаз страдают как офисные сотрудники, непрерывно работающие за компьютером, так и люди пожилого возраста. Зачастую это сопровождается жжением и зудом, а также незначительной болью при моргании, ощущением, которое можно описать как «песок в глазах». Справиться с проблемой можно и при помощи специальных медицинских капель, и простыми доступными народными средствами.
Причины синдрома сухого глаза
Сухость глаз, зуд и жжение могут возникать по разным причинам. Одна из них – это длительная работа за компьютером, при которой человек редко моргает и в результате этого его глаз плохо смачивается жидкостью.
В зрелом возрасте у людей развиваются всевозможные глазные болезни. Сухость глаза может быть связана с тем, что слезная железа начинает вырабатывать слишком мало жидкости и плохо смачивает роговицу. Или меняется ее состав, тогда она теряет свои увлажняющие и дезинфицирующие свойства.
Недостаток витаминов, аутоиммунные заболевания и аллергические реакции, пребывание в слишком сухом и пыльном помещении также может привести к сухости глаза.
Народные средства для увлажнения роговицы
Справиться с таким недугом, как сухость глаза, можно при помощи народных средств. Одни из них направлены на стимуляцию выработки слезной жидкости, другие же – на устранение воспаления и нормализацию микрофлоры глаза.
В первом случае для лечения сухого глаза используются всевозможные мази, которые наносятся на веко (снаружи). Например, в качестве стимулирующего средства можно использовать горчичное или облепиховое масло, а также отвар мяты, который используют для умывания по утрам. Эти средства вызывают умеренное слезотечение и предупреждают высыхание роговицы.
Считается, что если закапывать в глаз очищенный медицинский глицерин, можно быстро и эффективно увлажнить глаз. Делать это нужно ежедневно. Перед тем, как начинать такое лечение, очень важно проконсультироваться с врачом. Ведь при некоторых глазных заболеваниях, которые сопровождают сухость глаза, этот метод лечения может усугубить проблему.
Примочки из отваров лекарственных трав хорошо зарекомендовали себя в лечении такого недуга, как сухость глаза. Обычный зеленый чай снимет воспаление и увлажнит роговицу, он поможет слезной железе быстро восстановить свою функцию. После того, как чай хорошо заварится и остынет, его листочки нужно завернуть в марлевые мешочки, слегка отжать и положить на веки. Время экспозиции около 15 минут.
Подобным эффектом обладает отвар ромашки. С его помощью можно делать не только примочки, но и промывать глаза. Для этого берут 1 столовую ложку сухих и заливают пол стаканом кипятка. Настаивают 2 часа. Промывать глаза травяным отваром можно дважды в день.
Календула (1 ст. ложка) или очанка (3 ст. ложки) также могут служить отличными средствами для лечения сухости глаз. Для сухие измельченные части растения заливают стаканом кипятка и хорошо настаивают. С их помощью можно делать как примочки, так и промывания.
Если бы только офисные сотрудники страдали сухостью глаз… ребенок в начальной школе уже на схожие симптомы жалуется. Переживаю, как бы зрение не съехало у него от всех этих нагрузок и перенапряжения. Попробую, конечно, народные средства, но большой надежды на них нет у меня. Ещё детский лютеин-комплекс врач ему посоветовал при осмотре в школе, говорит, что каротиноиды, которые в составе, остроту зрения будут поддерживать. Почему нет, начнем пить.
А я слышала, что черника для зрения хорошо помогает.
Вика, а черника тоже в детском лютеин-комплексе есть, так что состав очень полноценный, лютеин, ликопин, зеаксантин, черника, таурин и несколько витаминов, которые сетчатку и хрусталик защищают – это я вчера упаковку в аптеке купила и состав изучала.
Да, неплохой комплекс.
Чайные пакетики можно к глазам прикладывать.